oops blog

Ασπίδα στην Υγεία σου !

Ειδικά αυτή την εποχή, είμαι σίγουρος ότι ψάχνεις την κατάλληλη ασπίδα για την υγεία σου. Αυτό το smoothie κάνει τη δουλειά. Δυναμώνει & προστατεύει τον οργανισμό σου.

Ένα σουπερ smoothie που συνδυάζει όλα τα οφέλη του αυγού, αλλά και του τζίτζερ, που το συνιστούν οι Κινέζοι εδώ και 2.000 χρόνια για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα Cranberries λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά και αποτελούν ασπίδα για την υγεία. Ενώ τα δαμάσκηνα έχουν αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση. Ο ανανάς είναι φρούτο με ελάχιστα λιπαρά και βοηθά στη πέψη.

Συνταγή : Super Health Smoothie (300 kcal)

  • 20 γρ αμύγδαλα
  • 100ml Ασπράδι Αυγού της Χρυσά Αυγά
  • 200 γρ χυμό πορτοκαλιού
  • 100 γρ ανανά
  • 5γρ τζίτζερ
  • 10γρ cranberries
  • 50 γρ μπανάνα

 

Δοκίμασε το σπίτι.

Σταύρος Σχίζας, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

OOPS SHOP

oops έχεις γνώμη, γράψε την εδώ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.