oops blog

 Αυγά Ποσέ, Χαρουποπαξιμάδια & Σπανάκι!

Πήρες πρωινό σήμερα ; Αυτό το πρωινό θα σε βοηθήσει στη διαχείριση του στρες & στη καταπολέμηση της κόπωσης.

Ένα light και υγιεινό πρωινό μόνο με 300kcal. H βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην ευεξία, την απόδοση & την νοητική κατάσταση. Τα Χρυσά Αυγά με βιταμίνη D, περιέχουν  πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και επίσης είναι μια καλή πηγή βιταμινών, οι οποίες  βοηθάνε στη διαχείριση του στρες, αυξάνουν την ικανότητα συγκέντρωσης, καταπολεμούν την κόπωση και βελτιώνουν τη λειτουργία της μνήμης.

Το παξιμάδι χαρουπιού περιέχει θρεπτικά συστατικά που το καθιστούν μια «υπερτροφή». Επιπλέον, αποτελεί εξαιρετική, φυτική, πηγή ασβεστίου και συνδυαστικά με το φρέσκο σπανάκι που διαθέτει γλουταμίνη το καθιστούν ιδανικό συνδυασμό.

Συνταγή: Αυγά Ποσέ χαρουποπαξιμάδια & σπανάκι (300kcal)

  • 3 Χρυσά Αυγά με Βιταμίνη D
  • 4 παξιμάδια χαρούπι από 10γρ,
  • 6 φύλλα σπανάκι.

 

Λίγες θερμίδες αλλά πολύ πολύ θρεπτικές Δοκίμασε το και δες τη διαφορά…

Σταύρος Σχίζας, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

OOPS SHOP

oops έχεις γνώμη, γράψε την εδώ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.