oops blog

Ημέρα Ζώων !

Να ζεις, να αγαπάς και να μαθαίνεις όπως ο σκύλος σου!

Γιατί η γιορτή αυτή είναι τόσο ιδιαίτερη; Πώς τα κατοικίδια ή ζώα συντροφιάς σχετίζονται με την υγεία σου, την ψυχολογία σου, στοιχεία του χαρακτήρα σου και την ευεξία σου;

Ο σκύλος ή η γάτα σου (μιας που είναι τα πιο συνηθισμένα κατοικίδια) ή οποιοδήποτε άλλο ζώο συντροφιάς, ξέρεις ήδη ότι δεν απλώς η  «παρέα» σου, αλλά κάτι πολύ παραπάνω.  Είναι η καθημερινότητα, η αγάπη, ο σεβασμός, η παρέα, η βόλτα, το χάδι, το παιχνίδι, η φροντίδα, η υπευθυνότητα, η δέσμευσή σου για το πλάσμα αυτό που έχεις -ή καλύτερα έχετε – αποφασίσει να ζήσετε μαζί (αν θέλει να είναι μαζί σου, θα το καταλάβεις)!
Πώς επωφελείσαι από τη μοναδική αυτή σχέση και συμβίωση;

Χτίζεις δυνατότερο ανοσοποιητικό

Έρευνες δείχνουν ότι όταν ζεις στο σπίτι με κατοικίδια, αυξάνεις τα αντισώματά σου μέρα με τη μέρα, καθώς εκτίθεσαι σε ακόμη περισσότερα μικρόβια.

Μειώνεις την αρτηριακή πίεση

Με την καθημερινή αλληλεπίδρασή σου μαζί του, μειώνεται η πίεση στο αίμα και ταυτόχρονα η χαλάρωση και το γέλιο που βιώνεις συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Αυξάνεται η ενέργειά σου / Τονώνεται η ψυχολογία σου

Η βόλτα, το παιχνίδι, το χάδι, οι αντιδράσεις του κατοικίδιου σου, όλα αυτά συμβάλλουν στο να κινείσαι περισσότερο, να έχεις όρεξη για παιχνίδι και φυσικά το καλύτερο: να απελευθερώνεις ενδορφίνες. Η αγκαλιά με το κατοικίδιό σου είναι ψυχοθεραπευτική, όπως και τα παιχνίδια μαζί του κι έτσι μειώνεις την ορμόνη του άγχους (κορτιζόλη) και μέσω της έκκρισης ενδορφινών αυξάνεις την χαρά και ανακουφίζεις τον ψυχοσωματικό πόνο, ενώ παράλληλα, μέσω της ωκυτοκίνης – ενός νευροδιαβιβαστή, αντιμετωπίζεις το στρες.

Γίνεσαι πιο πειθαρχημένος

Η φροντίδα που απαιτεί το κατοικίδιό σου σε όλα τα επίπεδα, πέρα από το γεγονός ότι σε βάζει να τηρείς ένα πρόγραμμα καθημερινά και σου δίνει παραπάνω κίνητρα, σε κάνει να είσαι πιο υπεύθυνος και πιο πειθαρχημένος στη ζωή σου.  Γνωρίζεις ότι η ευζωία του εξαρτάται από σένα και έτσι μαζί με το κατοικίδιό σου, φροντίζεις και εσένα τον ίδιο.

All you need is love

Όσο κλισέ και αν ακούγεται, παραμένει αλήθεια. Ένα ωραίο ρητό λέει «Αγάπα όπως ο σκύλος σου», αλλά και «Να είσαι ο άνθρωπος που ο σκύλος σου πιστεύει ότι είσαι». Δεν είναι τυχαία τα ρητά αυτά, γιατί ο σκύλος σου είναι σπουδαίος και σε μαθαίνει να αγαπάς ουσιαστικά, χωρίς κακίες, εγωισμούς, μικρότητες ή οτιδήποτε άλλο. Είναι εκεί για να σου δείχνει έμπρακτα ότι μαζί είστε η χαρά της ζωής. <3

Άδρια Βαφία, Certified Pilates Instructor, Pilates Matwork

oops έχεις γνώμη, γράψε την εδώ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.