Φυσική Άσκηση & Ψυχική Υγεία
10 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Θα έχεις δει πολλές δημοσιέυσεις και αναρτήσεις στα social media. Εγώ θέλω να το δούμε και από μια άλλη οπτική. Πώς συνδέεται η φυσική άσκηση με την ψυχική υγεία; Έρευνες έχουν δείξει η συστηματική άσκηση προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην...
Διάβασε το