Οικογένεια

από Ειρήνη Μπαρμπαρούτση 2 Απριλίου 2020 0 Comments

Υπερτροφές… Απαραίτητες για την Υγεία σου !

Τα superfoods ή οι λεγόμενες υπερτροφές είναι τροφές με συμπυκνωμένες θρεπτικές ουσίες, δηλαδή σε μικρές ποσότητες περιλαμβάνουν πολλά ευεργετικά συστατικά, τα οποία είναι εύκολα απορροφήσιμα από τον ανθρώπινο οργανισμό, και έτσι μπορούν συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία σου. Δες παρακάτω μερικές από αυτές που...

Διάβασε το

από Μαρία 27 Μαρτίου 2020 0 Comments

Φωλιές Αυγών

Φωλιές αυγών…Benedict. Μια εύκολη παραλαλλαγή των γνωστών αυγών του αμερικάνικου πρωινού. Δείτε το video πως να τα ετοιμάστε απλά και γρήγορα.

#μένουμε_σπίτι #μαγειρεύουμε_σπίτι

Διάβασε το

από Μιχάλη Τομαρά 21 Μαρτίου 2020 0 Comments

#μένουμε_σπίτι αλλά μην Σκουριάσεις…

Όλοι, αυτή την περίοδο #μένουμε_σπίτι. Όμως δεν υπάρχει λόγος να "σκουριάσεις", άσε που σύμμαχος σε ένα δυνατό ανοσοποιητικό που θα ανταπεξέλθει στις ιώσεις της εποχής, είναι και η καλή φυσική κατάσταση σου. Επίσης δεν χρειάζεται να σου πω, πόσο καλό κάνει στην ψυχολογία σου που...

Διάβασε το

από Μαρία 20 Μαρτίου 2020 0 Comments

#BabyFood Πουρές Καρότο Κρέας & Φακές

Έχεις μωράκι? Θα μοιραστώ μαζί σου συνταγές που θα λατρέψει & θα σε βοηθήσουν να το μυήσεις σε νέες γεύσεις. Αν πάλι δεν έχεις.... δοκίμασε το για σένα! Ένας πουρές είναι πάντα ευπρόσδεκτος σε ένα τραπέζι. oops...babyfood 4 all! OOPS SHOP Προσθήκη στο καλάθιΣπαγγέτι Σκόρδο...

Διάβασε το

από Ειρήνη Μπαρμπαρούτση 18 Μαρτίου 2020 0 Comments

Ιώσεις… Πως να Ενισχύσω το Ανοσοποιητικό μου;

Τώρα που όλοι #μένουμε_σπίτι ένας πολύ καλός τρόπος να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου είναι μέσα από την διατροφή. Η διατροφή μπορεί να είναι σύμμαχος του οργανισμού σου στην πρόληψη από ιώσεις και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού σου συστήματος . Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες...

Διάβασε το

από Στάθη 16 Μαρτίου 2020 0 Comments

Να μείνω Σπίτι να Κάνω Τι…;

Ναι θα μείνουμε σπίτι και αντι να γκρινιάζουμε (αχ αγαπημένοι μου Έλληνες) ας βρούμε ιδέες πως θα το "γυρίσουμε" σε ευκαιρία για δημιουργία, οικογενειακό χρόνο, φροντίδα, παιχνίδι και εργασία βέβαια. Ένα είναι σίγουρο ότι θα τα καταφέρουμε να περάσουμε την κρίση. Η κρίση υγείας που...

Διάβασε το

από Στάθη 7 Μαρτίου 2020 0 Comments

Να σου πω την Αλήθεια… δεν Θέλω να Αλλάξεις!

Έχοντας εμπειρία με παιδί υπερκινητικό και με ελλειψη συγκέντρωσης, όταν διάβασα αυτό το άρθρο ταυτίστηκα με την κατάσταση και συγκινήθηκα με την κατάληξη του άρθρου. Αξίζει να το διαβάσεις όλο. Πρώτη Συνεδρία Παιδοψυχολόγου με έναν 12χρονο: -Ξέρεις γιατί έρχεσαι εδώ; -Ξέρω. -Θες να μου πεις;...

Διάβασε το

από Μαρία 25 Φεβρουαρίου 2020 0 Comments

#BabyFood Bolognese με Λαχανικά

Δεν τρώει λαχανικά;

Κρύψε τα μέσα σε μια νόστιμη συνταγή & τα “μικρά” μέλη της οικογένειας σου θα ξετρελαθούν χωρίς να χρειαστεί να διαπραγματευτούν τα συστατικά της !

Διάβασε το

από Μιχάλη Τομαρά 19 Φεβρουαρίου 2020 0 Comments

Τρέχεις ; Διάβασε τα 7 tips μου…

Το τρέξιμο έχει γίνει η δημοφιλέστερη δραστηριότητα αναμφισβήτητα τα τελευταία χρόνια και ειδικά τώρα που #μένουμε_σπίτι. Ποιά είναι όμως τα μυστικά του για να μπορέσεις να τρέχεις με περισσότερη δύναμη, κέφι και ενέργεια; Δες τα 7 tips μου. 1. Σωστός Εξοπλισμός Ο,τι πιο σημαντικό πριν...

Διάβασε το

από Στάθη 16 Φεβρουαρίου 2020 0 Comments

Πολύχρωμη Σαλάτα με Φασόλια

Μια απίθανη πολύχρωμη σαλάτα με φασόλια από την chef Άννα Μαρία Μπαρού. Με απλά & οικονομικά υλικά, αλλά απόλυτα θρεπτικά η Άννα σου δείχνει πως θα την ετοιμάσεις βήμα-βήμα.

OOPS…σαλάτα !

Διάβασε το

ΕΠΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ