Συνταγές

Φωλιές Αυγών

Φωλιές Αυγών

Φωλιές αυγών…Benedict. Μια εύκολη παραλαλλαγή των γνωστών αυγών του αμερικάνικου πρωινού. Δείτε το video πως να τα ετοιμάστε απλά και γρήγορα.

#μένουμε_σπίτι #μαγειρεύουμε_σπίτι

Διάβασε το
#BabyFood Πουρές Καρότο Κρέας & Φακές

#BabyFood Πουρές Καρότο Κρέας & Φακές

Έχεις μωράκι? Θα μοιραστώ μαζί σου συνταγές που θα λατρέψει & θα σε βοηθήσουν να το μυήσεις σε νέες γεύσεις. Αν πάλι δεν έχεις.... δοκίμασε το για σένα! Ένας πουρές είναι πάντα ευπρόσδεκτος σε ένα τραπέζι. oops...babyfood 4 all! OOPS SHOP Προσθήκη στο καλάθιΚράκερς Ρυζιού-Λιναρόσπορου...
Διάβασε το

#taperaki: Σαλάτα Rigatoni

Άλλη μια μέρα στο γραφείο. Δεν τα είχα δοκιμάσει σε σαλάτα, λόγω μεγέθους πίστευα ότι δεν θα είναι “βολικά”. Ο τολμών νικά… Είναι super 👍 ιδέα. Eτοίμασα το ταπεράκι μου λοιπόν με αβοκάντο από το βράδι και έτοιμος για ένα θρεπτικό, γευστικό και εύκολο full γεύμα στο γραφείο.

Διάβασε το
Red Triple Distilled Cocktail του Νίκου Γαρτζολάκη

Red Triple Distilled Cocktail του Νίκου Γαρτζολάκη

Ενα μοναδικό cocktail του φημισμένου bartender Νίκου Γαρτζολάκη, με vodka, ginger, καρδαμο, βασιλικό, φυσικό χυμό λεμονιού, μέλι, Campari, σπόρους κάρδαμου για το τελικό σερβίρισμα. Αντίθετα με άλλες περιπτώσεις... αυτό να το δοκιμάσεις σπίτι ! OOPS... απόλαυση !!!! OOPS SHOP Προσθήκη στο καλάθιΚαρυδόψιχα Ελληνική Βio 100γρ...
Διάβασε το

#taperaki: Σπιτική Πίτα Λαχανικών & Σαλάτα

Σήμερα δεν είχα τον χρόνο, ούτε το κέφι να ετοιμάσω κάτι για το γραφείο. Είχα στο ψυγείο μια έτοιμη σφολιάτα, είχα διάφορα λαχανικά και να που βγήκε κάτι πολύ πολύ νόστιμο. Την ετοίμασα σε 20 λεπτά (μαζί με το ψήσιμο) και πρόσθεσα σε άλλο ταπεράκι...
Διάβασε το

Διατροφή στο Γραφείο… Αδύνατον!

Όλο και περισσότερο χρόνο, καθημερινά περνάς στο γραφείο ή στην εργασία σου. Tο οκτάωρο της εργασίας αντιπροσωπεύει το 1/3 της ημέρας.  Και αν σ΄  αυτό προσθέσεις τον χρόνο μετακίνησης προς και από αυτήν, τότε σχεδόν το μισό της μέρας σου βρίσκεσαι εκτός σπιτιού. Οι ανθυγιεινές...
Διάβασε το
#BabyFood Bolognese με Λαχανικά

#BabyFood Bolognese με Λαχανικά

Δεν τρώει λαχανικά;

Κρύψε τα μέσα σε μια νόστιμη συνταγή & τα “μικρά” μέλη της οικογένειας σου θα ξετρελαθούν χωρίς να χρειαστεί να διαπραγματευτούν τα συστατικά της !

Διάβασε το

 Αυγά Ποσέ, Χαρουποπαξιμάδια & Σπανάκι!

Πήρες πρωινό σήμερα ; Αυτό το πρωινό θα σε βοηθήσει στη διαχείριση του στρες & στη καταπολέμηση της κόπωσης. Ένα light και υγιεινό πρωινό μόνο με 300kcal. H βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην ευεξία, την απόδοση & την νοητική κατάσταση. Τα Χρυσά Αυγά με...
Διάβασε το
Πολύχρωμη Σαλάτα με Φασόλια

Πολύχρωμη Σαλάτα με Φασόλια

Μια απίθανη πολύχρωμη σαλάτα με φασόλια από την chef Άννα Μαρία Μπαρού. Με απλά & οικονομικά υλικά, αλλά απόλυτα θρεπτικά η Άννα σου δείχνει πως θα την ετοιμάσεις βήμα-βήμα.

OOPS…σαλάτα !

Διάβασε το

#taperaki: Σαλάτα Ζυμαρικών από Ρεβύθια

Σαλάτες ! Αγαπημένο μου γεύμα και γενικά μου λένε ότι φτιάχνω νόστιμες σαλάτες  με αρκετή δόση φαντασίας. Αυτή εδώ, την σκέφτηκα σήμερα το πρωί ψάχνοντας τα ντουλάπια να βρω τι θα βάλω στο ταπεράκι μου. Αργοπορημένος ως συνήθως πήρα 5 υλικά και έφυγα με σκοπό...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.