Ψυχολογία Archives

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 12 Μαΐου 2021 0 Comments

Αυτο-αγάπη (self-love)

Τι είναι η αυτο-αγάπη, το λεγόμενο self-love; Ο Βούδας είχε πει : Εσύ ο ίδιος, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζεις την αγάπη και την προσοχή σου Προτού μπορείς να το εξασκήσεις, πρώτα πρέπει να καταλάβεις τι σημαίνει. Η αγάπη για τον εαυτό...

Διάβασε το

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 29 Απριλίου 2021 0 Comments

Το Κλειδί Διαχείρισης του Άγχους

Ο τελευταίος χρόνος ήταν αγχωτικός, σωστά; Πολλοί από εμάς νιώθουμε ένταση, άγχος και κούραση. Έτσι, καθώς επιτέλους φτάνουμε στο τέλος της πανδημίας, τι γίνεται αν σου έλεγα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσεις το συνεχές άγχος είναι η σκόπιμη προσθήκη περισσότερου στρες…

Διάβασε το

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 20 Απριλίου 2021 0 Comments

Σχέσεις & Καραντίνα

Έχει επηρεάσει άραγε η καραντίνα τις σχέσεις μας; Πως άραγε να διατηρήσεις μια σχέση εν μέσω καραντίνας; εξαρτάται από τον άνθρωπο και την σχέση που έχεις μαζί του. Δεν είναι όλοι ικανοί να το αντέξουν. Τα ζευγάρια που έχουν περάσει τη φάση του μήνα του...

Διάβασε το

από Στάθη 13 Απριλίου 2021 0 Comments

New Balance…

Ο άνθρωπος κατά τους πρώτες μήνες της ζωής του εξασκεί την ισορροπία του, ώστε αργότερα να μάθει να στέκεται όρθιος και τελικά να περπατάει. Έτσι ξεκινάνε όλα... και τελικά αυτό αναζητάμε στη ζωή μας και για μια ζωή ασταμάτητα. Ισορροπία για να στεκόμαστε στα πόδια μας!...

Διάβασε το

If You Want to be Reach... Ride a White Horse

από Στάθη 25 Μαρτίου 2021 0 Comments

If You Want to be Rich… Ride a White Horse!

Αυτή είναι η ομορφιά στην χώρα μας. Εκπλήξεις και στιγμές που σε αποφορτίζουν, έτσι εκεί που δεν το περιμένεις. Αρκεί να τις "αρπάζεις" και να μην προσπερνάς... If You Want to be Rich... Ride a White Horse! Επιστρέφω από την δουλειά χθες το απόγευμα και...

Διάβασε το

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 17 Μαρτίου 2021 0 Comments

Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ένα γεγονός ότι η καραντίνα μας έχει επηρεάσει όλους ανεξαιρέτως και σε διάφορα θέματα. Ένα από αυτά είναι και ο ύπνος. Για αυτές τις δυσκολίες, ευτυχώς υπάρχουν απλές λύσεις. Ο ύπνος αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την ψυχική σου υγεία. Όταν δεν κοιμάσαι «καλά»...

Διάβασε το

από Στάθη 12 Μαρτίου 2021 0 Comments

Πάμε για Άλλες Πολιτείες…

Εποχή αλλαγών, λόγω πανδημίας και όχι μόνο. Όλα γύρω μας αλλάζουν θέλουμε δεν θέλουμε. Θες ο τρόπος που εργαζόμαστε, θες ο τρόπος που ερχόμαστε σε σχέση ή φεύγουμε από αυτή, θες ο τρόπος που βγαίνουμε από το σπίτι μας ακόμη και για να πετάξουμε τα...

Διάβασε το

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 10 Μαρτίου 2021 0 Comments

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...

Διάβασε το

από Στάθη 7 Μαρτίου 2021 0 Comments

Μακιγιάζ σε 5 λεπτά με τον Αχιλλέα Χαρίτο.

Θες λύσεις, ιδέες και τέλειο αποτέλεσμα ; Σε αυτή τη σειρά των video θα τα βρεις όλα. Απλό και καθημερινό μακιγιάζ σε 5 λεπτά με την βοήθεια του Αχιλλέα Χαρίτου! Δες περισσότερα για ομορφιά στο κανάλι μου oops στο YouTube Δες περισσότερα video...

Διάβασε το

από ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ 3 Μαρτίου 2021 0 Comments

13 Ιδέες για την…Καραντίνα!

Ναι το ξέρω, κυκλοφορούν πολλές ιδέες και πολλά άρθρα για την καραντίνα. Αυτές οι 13 Ιδέες για την...Καραντίνα, που σου έχω εδώ είναι ότι εγώ έχω εφαρμόσει και εφαρμόζω στην καθημερινότητα μου, άρα δοκιμασμένα και με αποτελέσματα που τα έχω βιώσει. Παρέμεινε σε μία ρουτίνα....

Διάβασε το

ΕΠΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ