Απόδραση

Έκπληξη…!

Μέρες έψαχνα την επόμενη έκπληξη που θα ετοιμάσω για την Μαρία και στο δρόμο για την φυσιοθεραπεία, μου ήρθε η ιδέα. βασικά δεν μου ήρθε... την άκουσα στο ραδιόφωνο. Drive in στο Λυκαβηττό, ουάου που λένε και στο χωριό μου όταν εντυπωσιάζονται. Έψαξα λοιπόν, διάβασα...
Διάβασε το

Διατροφή το Καλοκαίρι : 6 Tips

Οι καλοκαιρινές αποδράσεις δίνουν την ευκαιρία να χαλαρώσεις, να γεμίσεις τις μπαταρίες μας και να δοκιμάσεις νέες δραστηριότητες, αλλά και γεύσεις. Παρόλα αυτά, εάν προσπαθείς να ελέγξεις το βάρος σου, ίσως οι διακοπές να σου προκαλέσουν άγχος. Ενδεχομένως, από τη μία πλευρά αναρωτιέσαι αν θα...
Διάβασε το

Δ.Κ. Διαβολάκια Καστριώτισσας…!

Τι μου θύμισε ο Ηλίας ο ξάδερφος, όταν τον πήρα τηλέφωνο να του πω τα νέα από το χωριό από το οποίο μόλις είχα γυρίσει. Περπατώντας με την Μαρία κάτω στο ποτάμι, τα νερά του οποίου καταλήγουν στο Μόρνο και από εκεί στις βρύσες των...
Διάβασε το

#ΜένουμεΣπίτι Κάνουμε Γυμναστική

Η άσκηση έχει άμεση σχέση με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου συστήματος και τη θωράκισή του απέναντι στον κορoνοϊό. Τις δύσκολες ημέρες που περνάς, με αφορμή την Πανδημία του Covid-19, έχει σίγουρα αλλάξει ο τρόπος ζωής σου.

Διάβασε το

Χιούμορ στην Εποχή του Κορονοϊού

Δύσκολη περίοδος για όλους ! Όμως μέσα σε αυτή την καταθλιπτική και στενάχωρη κατάσταση, είδαμε 4 πράγματα να ξεχωρίζουν. Το (επιτέλους) οργανωμένο κράτος, η βοήθεια στον διπλανό μας, η υπομονή / υπακοή μας (εκτός ορισμένων ηλίθιων) και το χιούμορ !!! Δες μερικά που "μάζεψα" από...
Διάβασε το

#μένουμε_σπίτι αλλά μην Σκουριάσεις…

Όλοι, αυτή την περίοδο #μένουμε_σπίτι. Όμως δεν υπάρχει λόγος να "σκουριάσεις", άσε που σύμμαχος σε ένα δυνατό ανοσοποιητικό που θα ανταπεξέλθει στις ιώσεις της εποχής, είναι και η καλή φυσική κατάσταση σου. Επίσης δεν χρειάζεται να σου πω, πόσο καλό κάνει στην ψυχολογία σου που...
Διάβασε το

Τρέχεις ; Διάβασε τα 7 tips μου…

Το τρέξιμο έχει γίνει η δημοφιλέστερη δραστηριότητα αναμφισβήτητα τα τελευταία χρόνια και ειδικά τώρα που #μένουμε_σπίτι. Ποιά είναι όμως τα μυστικά του για να μπορέσεις να τρέχεις με περισσότερη δύναμη, κέφι και ενέργεια; Δες τα 7 tips μου. 1. Σωστός Εξοπλισμός  Ο,τι πιο σημαντικό πριν...
Διάβασε το

Παύλιανη… 2 ώρες δρόμος !

Είναι στο δρόμο για το χωριό μου, την Καστριώτισσα και πριν φτάσω στο Καταφύγιο Οίτη όπου κάνω την πρώτη μου στάση (για τσίπουρα) για να καταλήξω σπίτι μου.  Η Παύλιανη, βρίσκεται μόλις 235 χλμ. από την Αθήνα, στα 1050 μ. στην είσοδο του Εθνικού Δρυμού...
Διάβασε το

Κωδικός… Εξάρχεια !

Code Red... ή απλά μια διαφορετική cool γειτονιά της Αθήνας, όπως πολλές άλλες στην Ευρώπη! Πριν λίγες μέρες Η Μαρία και εγώ πήραμε την μικρή μας Έμμα (2 ετών) και  "κατεβήκαμε" στο κέντρο, στα Εξάρχεια. Η Βόλτα μικρή καθώς παρκάραμε σχετικά κοντά (για να μην...
Διάβασε το

Από Μικρός… Πρωταθλητής

Όσο μικρό και να είναι το παιδί σου, έχει τη δύναμη να αγωνιστεί και να νιώσει πρωταθλητής. Όλα τα παιδάκια από την προνηπιακή τους ηλικία (3+), έχουν την δυνατότητα να ξεκινήσουν να αθλούνται. Η Ακαδημία μου κάνει ακριβώς αυτό που λέμε προετοιμασία του παιδιού σου...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.