Απόδραση

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...
Διάβασε το

Πάμε Ταξίδι…

Δεν είναι παρά λίγες μέρες που συζητούσα με μια φίλη μου στο τηλέφωνο και αρχίσαμε να "ταξιδεύουμε" νοερά. Βλέπεις, κάτι τα συμπτώματα του εγκλεισμού, κάτι η ανακοίνωση για νέο lockdown, κάτι η τρέλα μας, μας έκαναν να πούμε σχεδόν απερίσκεπτα, πάμε ταξίδι... Γράψε κάτω μου...
Διάβασε το

Pilates : Μάθημα Ζωής…

Σίγουρα όλα γύρω σου, τέχνη, άσκηση, διατροφή, εργασία, καθημερινότητα, σχέσεις, hobbies, έχουν να σου μάθουν κάτι γύρω από την ζωή. Αυτό είναι και το όμορφο της υπόθεσης. Ειδικά αν έχεις #πάθοςγιαζωή όπως πολλές φορές γράφει ο Στάθης εδώ, τα πράγματα απογειώνονται... Είναι το Pilates μάθημα...
Διάβασε το

Pilates & Αερόβια Άσκηση : Ο Τέλειος Συνδυασμός!

Έχεις πλήθος επιλογών και συνδυασμών για να γυμναστείς, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Pilates & αερόβια άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός! Αν σου το επιτρέπουν οι συνθήκες γενικότερα, τότε ιδανικά, μπορείς να συνδυάσεις το pilates με μια μορφή αερόβια άσκησης. Έτσι θα πετύχεις  εσωτερική ενδυνάμωση...
Διάβασε το
ΠΑΘΟΣ-ΓΙΑ-ΖΩΗ-ΥΠΑΡΧΕΙ-ΕΜΒΟΛΙΟ

Πάθος για Ζωή… Υπάρχει Εμβόλιο;

Σύμφωνα με τον ορισμό όλων των λεξικών... #πάθος για ζωή, πολύ απλά είναι εκείνη η διάθεση, η ψυχολογία, το κέφι, το μεράκι, αυτό το «γουστάρω» που πολλές φορές λες για κάτι. Είναι όμως επικίνδυνο ; Υπάρχει εμβόλιο ; (γέλια) Είμαι σίγουρος ότι και εσύ κάποια...
Διάβασε το

Διακόσμηση & Καραντίνα : Αλλαγή Διάθεσης & Ψυχολογίας

Το να είμαστε "κλεισμένοι" στο σπίτι μας, αυτό το διάστημα έχει και τα καλά του. Κυρίως για το σπίτι... (γέλια) Βρήκαμε τον χρόνο να επιδιορθώσουμε διάφορα που απλά αφήναμε, βρήκαμε τον χρόνο μέσα στην καραντίνα, να διακοσμήσουμε με νέα αντικείμενα από αγορές online (IKEA full...
Διάβασε το
PILATES

Pilates… Γιατί ;

«Είμαστε τόσο χρονών, όσο και η σπονδυλική μας στήλη», έλεγε χαρακτηριστικά o Joseph Pilates, δημιουργός της μεθόδου Pilates, που ξεκίνησε να εφαρμόζεται τη δεκαετία του 1920 στην Αμερική και παραμένει - μέχρι σήμερα - μια από τις πιο ολοκληρωμένες και ασφαλείς μορφές άσκησης για όλο το σώμα. Τι...
Διάβασε το

Αρχιτεκτονική στο Χωριό…

10 μέρες στο χωριό και... ήρθα στα ίσια μου! Χρειαζόμουν μια αποτοξίνωση και την βρήκα εκεί. Αυτό το μέρος το νιώθω πολύ δικό μου τελικά. Δεν είναι μόνο τα παιδικά μου χρόνια με τη γιαγιά όταν μας "πάρκαρε" η μαμά μας για να πάει διακοπές....
Διάβασε το

Μια Ζωή Ξυπόλητος…

Οι 50ρηδες , 60ρηδες, 70ρηδες και πάνω, ίσως και οι 40ρηδες θυμόμαστε τι είναι να ζεις στην εξοχή με ανοιχτά παράθυρα χωρίς air condition. Να μη φοβάσαι τις ακρίδες που θα μπουν στο δωμάτιο, τα βατράχια, τα σκαθάρια ακόμα και τα φίδια. Να ζεις και...
Διάβασε το

Καλοκαιρινές Γεύσεις & Ιστορίες…

Διακοπές ακόμη δεν έφυγα. Αλλά μετράμε 4 και σήμερα που θα μπούμε στο πλοίο. Ξέρεις εγώ αν δεν μπω πλοίο δεν καταλαβαίνω ότι φεύγω…

Ίσως είναι τα παιδικά μου βιώματα που έχουν χαράξει αυτές τις αναμνήσεις και συνήθειες…

Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.