διατροφή

από 21 Σεπτεμβρίου 2021 0 Comments

Συνταγή : Μακαρόνια με Μαϊντανό & Σκόρδο, Pastamania

Μια διαφήμιση έλεγε κάποτε... είμαι μακαρονάς τι να κάνω Έ λοιπόν εγώ δεν είμαι, αλλά την μια φορά την εβδομάδα που τα "τιμάω", έχω βρει αυτές εδώ τις γεύσεις και ναι η pastamania είναι διάχυτη στην κουζίνα μου. Τα πράγματα είναι απλά. Θα χρειαστείς :...
Διάβασε το
Καλοκαιρινά cocktails
από 30 Ιουνίου 2021 0 Comments

Καλοκαιρινά cocktails

Ήρθε το καλοκαίρι και οι ζέστες, τα μαγαζιά άνοιξαν, η μουσική ξεχειλίζει στους δρόμους της Αθήνας και μέσα μας υπάρχει μόνο μία ερώτηση: Πού θα βρω το πιο δροσιστικό, γευστικό καλοκαιρινό cocktail; Βγήκα, εξερεύνησα και σου προτείνω τα αγαπημένα μου cocktail bars. Rudolf cocktail bar...
Διάβασε το
από 11 Ιουνίου 2021 0 Comments

Τα Καλύτερα Street Food της Αθήνας

Αυτή την εβδομάδα είχα αρκετό χρόνο μόνος μου. Με την ευκαιρία που έχουν ανοίξει όλα και μπορώ να κυκλοφορώ ελεύθερα (έχω και πιστοποιητικό εμβολιασμού χαχα), αποφάσισα να ανακαλύψω τα καλύτερα, κατά την γνώμη μου street food στην Αθήνα. Σίγουρα υπάρχουν και άλλα. Αυτά πρόλαβα τώρα....
Διάβασε το
αυτο-αγάπη
από 12 Μαΐου 2021 0 Comments

Αυτο-αγάπη (self-love)

Τι είναι η αυτο-αγάπη, το λεγόμενο self-love; Ο Βούδας είχε πει : Εσύ ο ίδιος, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζεις την αγάπη και την προσοχή σου Προτού μπορείς να το εξασκήσεις, πρώτα πρέπει να καταλάβεις τι σημαίνει. Η αγάπη για τον εαυτό...
Διάβασε το
από 29 Απριλίου 2021 0 Comments

Το Κλειδί Διαχείρισης του Άγχους

Ο τελευταίος χρόνος ήταν αγχωτικός, σωστά; Πολλοί από εμάς νιώθουμε ένταση, άγχος και κούραση. Έτσι, καθώς επιτέλους φτάνουμε στο τέλος της πανδημίας, τι γίνεται αν σου έλεγα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσεις το συνεχές άγχος είναι η σκόπιμη προσθήκη περισσότερου στρες…

Διάβασε το
ΚΕΙΚ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
από 6 Απριλίου 2021 2 Σχόλια

Κέικ Πορτοκάλι για Πρώτη Φορά…

Γενικά, μαγειρεύω. Γλυκά όμως δεν έχω κάνει παρά μόνο τον κορμό με συνταγή της μαμάς μου. Την Κυριακή που πέρασε αποφάσισα να κάνω για πρώτη φορά Κέικ πορτοκάλι. Θέλεις 20 λεπτά για την προετοιμασία, 45 λεπτά για το ψήσιμο και 5 λεπτά για να το...
Διάβασε το
από 19 Μαρτίου 2021 0 Comments

Κυριακή στην Αγορά !

Αν υπάρχει κάτι που με ενοχλεί, που μου λείπει από το να κυκλοφορώ έξω "άνετα" είναι αυτή η Κυριακή στην αγορά. Ναι μπορώ και τώρα, με μάσκα (διπλή). αλλά πες μου εσύ, είναι το ίδιο ; Δεν είναι το ίδιο. Πας στην αγορά, στο super...
Διάβασε το
Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις
από 17 Μαρτίου 2021 0 Comments

Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ένα γεγονός ότι η καραντίνα μας έχει επηρεάσει όλους ανεξαιρέτως και σε διάφορα θέματα. Ένα από αυτά είναι και ο ύπνος. Για αυτές τις δυσκολίες, ευτυχώς υπάρχουν απλές λύσεις. Ο ύπνος αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την ψυχική σου υγεία. Όταν δεν κοιμάσαι «καλά»...
Διάβασε το
από 10 Μαρτίου 2021 0 Comments

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...
Διάβασε το
από 22 Ιανουαρίου 2021 0 Comments

Πρωτεϊνούχο Acai bowl

Το Πρωτεϊνούχο Acai bowl, με acai berries, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Β, ηλεκτρολύτες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη μείωση της φλεγμονής, λιπαρά οξέα και περιέχουν 19 αμινοξέα, καθώς και αρκετές στερόλες και φυτικές ίνες. Για να αυξήσετε την πρωτεϊνική περιεκτικότητα...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.
Ολοκλήρωση - €0,00
  • 0
  • 1