ζωή

Το Κλειδί Διαχείρισης του Άγχους

Ο τελευταίος χρόνος ήταν αγχωτικός, σωστά; Πολλοί από εμάς νιώθουμε ένταση, άγχος και κούραση. Έτσι, καθώς επιτέλους φτάνουμε στο τέλος της πανδημίας, τι γίνεται αν σου έλεγα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσεις το συνεχές άγχος είναι η σκόπιμη προσθήκη περισσότερου στρες…

Διάβασε το
ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ

Σχέσεις & Καραντίνα

Έχει επηρεάσει άραγε η καραντίνα τις σχέσεις μας; Πως άραγε να διατηρήσεις μια σχέση εν μέσω καραντίνας; εξαρτάται από τον άνθρωπο και την σχέση που έχεις μαζί του. Δεν είναι όλοι ικανοί να το αντέξουν. Τα ζευγάρια που έχουν περάσει τη φάση του μήνα του...
Διάβασε το
If You Want to be Reach... Ride a White Horse

If You Want to be Rich… Ride a White Horse!

Αυτή είναι η ομορφιά στην χώρα μας. Εκπλήξεις και στιγμές που σε αποφορτίζουν, έτσι εκεί που δεν το περιμένεις. Αρκεί να τις "αρπάζεις" και να μην προσπερνάς... If You Want to be Rich... Ride a White Horse! Επιστρέφω από την δουλειά χθες το απόγευμα και...
Διάβασε το

Κυριακή στην Αγορά !

Αν υπάρχει κάτι που με ενοχλεί, που μου λείπει από το να κυκλοφορώ έξω "άνετα" είναι αυτή η Κυριακή στην αγορά. Ναι μπορώ και τώρα, με μάσκα (διπλή). αλλά πες μου εσύ, είναι το ίδιο ; Δεν είναι το ίδιο. Πας στην αγορά, στο super...
Διάβασε το
Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ένα γεγονός ότι η καραντίνα μας έχει επηρεάσει όλους ανεξαιρέτως και σε διάφορα θέματα. Ένα από αυτά είναι και ο ύπνος. Για αυτές τις δυσκολίες, ευτυχώς υπάρχουν απλές λύσεις. Ο ύπνος αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την ψυχική σου υγεία. Όταν δεν κοιμάσαι «καλά»...
Διάβασε το

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...
Διάβασε το
13 Ιδέες για την Καραντίνα

13 Ιδέες για την…Καραντίνα!

Ναι το ξέρω, κυκλοφορούν πολλές ιδέες και πολλά άρθρα για την καραντίνα. Αυτές οι 13 Ιδέες για την...Καραντίνα, που σου έχω εδώ είναι ότι εγώ έχω εφαρμόσει και εφαρμόζω στην καθημερινότητα μου, άρα δοκιμασμένα και με αποτελέσματα που τα έχω βιώσει. Παρέμεινε σε μία ρουτίνα....
Διάβασε το

Πάμε Ταξίδι…

Δεν είναι παρά λίγες μέρες που συζητούσα με μια φίλη μου στο τηλέφωνο και αρχίσαμε να "ταξιδεύουμε" νοερά. Βλέπεις, κάτι τα συμπτώματα του εγκλεισμού, κάτι η ανακοίνωση για νέο lockdown, κάτι η τρέλα μας, μας έκαναν να πούμε σχεδόν απερίσκεπτα, πάμε ταξίδι... Γράψε κάτω μου...
Διάβασε το
σοκολατα ρόφημα

Ρόφημα Σοκολάτας

Ο καιρός αυτές τις μέρες "σηκώνει" ένα αυθεντικό ρόφημα σοκολάτας από πραγματική σοκολάτα που θα σε ζεστάνει και θα σε χαλαρώσει. Θα χρειαστείς : 1 κουβερτούρα γάλακτος κακάο 1 κανέλα κρέμα γάλακτος πιπέρι Δες το video μου. oops ζεστασιά & γεύση! Δες και άλλες ιδέες...
Διάβασε το
ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Τα Πάντα Είναι Ενέργεια…

χωρίς ρεύμα δεν πας πουθενά Οι καλές σκέψεις δεν θέλουν ρεύμα. Η ζωή μας αιφνιδιάζει από μόνη της. Μας πηγαίνει εκεί που εκείνη θέλει. Μπορεί να αναρωτηθείς πόσα είναι στο χέρι σου και πόσα είναι προσχεδιασμένα. Ένα πράγμα που έχω διαπιστώσει είναι πως ακόμα και...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.