μένουμε_σπίτι

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...
Διάβασε το
13 Ιδέες για την Καραντίνα

13 Ιδέες για την…Καραντίνα!

Ναι το ξέρω, κυκλοφορούν πολλές ιδέες και πολλά άρθρα για την καραντίνα. Αυτές οι 13 Ιδέες για την...Καραντίνα, που σου έχω εδώ είναι ότι εγώ έχω εφαρμόσει και εφαρμόζω στην καθημερινότητα μου, άρα δοκιμασμένα και με αποτελέσματα που τα έχω βιώσει. Παρέμεινε σε μία ρουτίνα....
Διάβασε το
σοκολατα ρόφημα

Ρόφημα Σοκολάτας

Ο καιρός αυτές τις μέρες "σηκώνει" ένα αυθεντικό ρόφημα σοκολάτας από πραγματική σοκολάτα που θα σε ζεστάνει και θα σε χαλαρώσει. Θα χρειαστείς : 1 κουβερτούρα γάλακτος κακάο 1 κανέλα κρέμα γάλακτος πιπέρι Δες το video μου. oops ζεστασιά & γεύση! Δες και άλλες ιδέες...
Διάβασε το

Pilates : Μάθημα Ζωής…

Σίγουρα όλα γύρω σου, τέχνη, άσκηση, διατροφή, εργασία, καθημερινότητα, σχέσεις, hobbies, έχουν να σου μάθουν κάτι γύρω από την ζωή. Αυτό είναι και το όμορφο της υπόθεσης. Ειδικά αν έχεις #πάθοςγιαζωή όπως πολλές φορές γράφει ο Στάθης εδώ, τα πράγματα απογειώνονται... Είναι το Pilates μάθημα...
Διάβασε το

Pilates & Αερόβια Άσκηση : Ο Τέλειος Συνδυασμός!

Έχεις πλήθος επιλογών και συνδυασμών για να γυμναστείς, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Pilates & αερόβια άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός! Αν σου το επιτρέπουν οι συνθήκες γενικότερα, τότε ιδανικά, μπορείς να συνδυάσεις το pilates με μια μορφή αερόβια άσκησης. Έτσι θα πετύχεις  εσωτερική ενδυνάμωση...
Διάβασε το

Διακόσμηση & Καραντίνα : Αλλαγή Διάθεσης & Ψυχολογίας

Το να είμαστε "κλεισμένοι" στο σπίτι μας, αυτό το διάστημα έχει και τα καλά του. Κυρίως για το σπίτι... (γέλια) Βρήκαμε τον χρόνο να επιδιορθώσουμε διάφορα που απλά αφήναμε, βρήκαμε τον χρόνο μέσα στην καραντίνα, να διακοσμήσουμε με νέα αντικείμενα από αγορές online (IKEA full...
Διάβασε το
ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΝΕΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Νέα Χρονιά Νέες Σκέψεις, 2021

Η χρονιά άλλαξε. Νέα Χρονιά, Νέες Σκέψεις. Η αλλαγή έγινε πάνω που το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης ή στα πρόθυρα αυτής. Σίγουρα έχεις κάνει ανασκόπηση. Σίγουρα έχεις αναθεωρήσει αρκετά πράγματα. Σίγουρα έχεις αλλάξει προτεραιότητες. Σίγουρα έχεις ξεδιαλέξει τους γύρω σου. Αν...
Διάβασε το

11 Ιδέες για την …Καραντίνα!

Η χρονιά "μπήκε" λίγο στραβά αλλά το περίμενα. Εύχομαι τα καλύτερα λοιπόν, λίγο οξύμωρο, μιας και θα κλειστούμε πάλι μέσα. Με την εμπειρία μου από την προηγούμενη καραντίνα έφτιαξα ένα δεκάλογο (11 είναι τελικά) "επιβίωσης" για την καραντίνα που συνεχίζεται. Πώς να περάσεις ευχάριστα κι...
Διάβασε το

One Cookie at a Time…!

Την περίοδο της καραντίνας, ευτυχώς την πέρασα αξιοπρεπέστατα με τα 3 μου παιδιά! Ζοριστήκαμε, κλάψαμε, παίξαμε, φωνάξαμε, βαρεθήκαμε, διαβάσαμε, τσακωθήκαμε, αγκαλιαστήκαμε σφιχτά, ‘διαλύσαμε’ το σπίτι και μετά το ψιλο-στρώσαμε… ...αλλά ήμασταν καλά! Δεν μπορούσαμε να δούμε φίλους και συγγενείς. Μας κόστισε πολύ αυτό. Είμαστε υγιέστατοι,...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.