ομορφιά

Δεν Γίνεται…!

Ήμουν μικρό παιδί, και από τότε θυμάμαι να ακούω συνέχεια “δεν γίνεται” “δεν μπορούμε” δεν, δεν. Θα τολμούσα να πω ότι μεγάλωσα με αυτό και ίσως να είναι ο λόγος που ποτέ δεν το δέχθηκα σας νοοτροπία. Ίσως να είναι ο λόγος που όσα καλά…

Διάβασε το

Δημητριακά, τι πως & γιατί…

Δεν μπορείς να φανταστείς τι καλό κάνουν... Όμως η επιλογή που θα κάνεις είναι εξίσου σημαντική. 4 χρόνια τώρα που ασχολούμαι πολύ με τη διατροφή μας, έμαθα και κατάλαβα πολλά. Υπάρχουν δημητριακά από ρύζι, βρώμη και σιτάρι μέχρι κινόα και κριθάρι. Προτιμώ πια μόνο τα...
Διάβασε το

Μια γωνίτσα… φτάνει!

Φτάνει μια γωνίτσα για να απολαύσεις χαλαρά ένα καλοκαιρινό νησιώτικο «δεκατιανό». Ποικιλία με τοπικά προϊόντα, σούμα και συνεχίζεις…. Αυτή η γωνιά που βρήκαμε με τη Μαρία φέτος το καλοκαίρι μας έχει μείνει αξέχαστη. Κυριολεκτικά γωνίτσα, όπου ακουμπάς ένα πιατό νερό και τη σούμα σου (ρακί…

Διάβασε το
Smoothie με Φρούτα Εποχής

Smoothie με Φρούτα Εποχής

Μοναδικό, νόστιμο, υγιεινό & θρεπτικό. Ιδανικό και για το πρωινό σου ξεκίνημα. Φρούτα εποχής, Ασπράδι Αυγού και στην υγεία σου…

oops…υγεία !

Διάβασε το

Μούρα…πάνε παντού

Πάνε παντού…!
Μούρα…γευστική πανδαισία και υψηλή θρεπτική αξία.
Δεν έχουν μόνο αρω­ματική γεύση. Είναι full σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βέβαια φυτικές ίνες.
Εμείς τα βάζουμε σε σαλάτες, τα τρώμε σκέτα, σε smoothies, πάνω σε pancakes, πάνε παντού. Απόλαυσε τα…
oops…διατροφή

Διάβασε το
oops…Maria !

oops…Maria !

Υπάρχουν πολλά κανάλια με φαγητό, συνταγές, διατροφή. Το διαφορετικό εδώ είναι ότι ως γυναίκα εργαζόμενη, μητέρα 5 παιδιών, χημικός μηχανικός που "ψάχνομαι" πολύ, βρίσκω και σου παρουσιάζω ιδέες χρήσιμες, πρακτικές, γευστικές με ένα twist πάντα, αλλά και πάθος, έτσι για να το διασκεδάζουμε και λίγο....
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.