συνταγές

Φριτάτα… η Ομελέτα αλλιώς!

Φριτάτα… η Ομελέτα αλλιώς!

Frittata στα Ιταλικά, ομελέτα στα Ελληνικά!
Μια υπέροχη πικάντικη συνταγή που γίνεται στο τηγάνι, στον φούρνο ή και στα δύο, όπως κάνουμε εμείς!
Θρεπτικά λαχανικά, αυγά, κρέμα γάλακτος και μυρωδικά και… καλή σου όρεξη!
#OOPS…απογείωση!

Διάβασε το
Ταλιατέλες με Λεμόνι & Ρόκα

Ταλιατέλες με Λεμόνι & Ρόκα

Απίθανα ζυμαρικά, εξαιρετικά γευστική σάλτσα! Φτιάχνω ενα ρομαντικό δείπνο φτιάχνοντας ταλιατέλες μαζί με μια όξινη κρεμώδη σάλτσα! Πιάτο στο οποίο δεν θα έλειπε ενα παγωμένο ποτήρι λευκό κρασί!
OOPS…dinner for two!?

Διάβασε το

Μπισκότα με Φυστικοβούτυρο

Να σου πω τη γλυκιά μου αμαρτία, τρελαίνομαι για μπισκότα κάθε είδους! Με σοκολάτα, με βούτυρο, με πορτοκάλι ή γεμιστά, πάντα έχουμε στο ντουλάπι της κουζίνας αυτές τις τραγανές μπουκιές γεύσης. Φυσικά και είναι ωραία η ευκολία ενός έτοιμου, συσκευασμένου μπισκότου αλλά η γεύση ενός...
Διάβασε το

#taperaki : Σαλάτα Φακόρυζο, Κινόα, Αβοκάντο

Επιτέλους, έκανα το πρώτο μου μπάνιο στη θάλασσα! Η επίδραση της καραντίνας... εμφανής ! Ξεκινάω λοιπόν να βάλω μια ισορροπία στα γεύματα μου και σήμερα ετοίμασα μια κρύα σαλάτα φακόρυζο με κινόα, ντομάτα και αβοκάντο. Σε έχω συνηθίσει σε αυτού του είδους τα γεύματα οπότε...
Διάβασε το

Υπερτροφές… Απαραίτητες για την Υγεία σου #2

Τα superfoods ή οι λεγόμενες υπερτροφές είναι τροφές με συμπυκνωμένες θρεπτικές ουσίες, δηλαδή σε μικρές ποσότητες περιλαμβάνουν πολλά ευεργετικά συστατικά, τα οποία είναι εύκολα απορροφήσιμα από τον οργανισμό, σου και έτσι μπορούν συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία σου. Δημητριακά με χαρουπάλευρο Τα δημητριακά με...
Διάβασε το
Ατομικά Tiramisu

Ατομικά Tiramisu

Μια συνταγή…χίλιες “Ιταλικές” λέξεις! Ένα δημοφιλές, εύκολο & ιδιαίτερα γευστικό γλυκό! Φτιάξτε το σε ατομικές μερίδες και κεράστε μικρούς και μεγάλους! OOPS…coffee-cream lovers try it!

Διάβασε το

#taperaki : Σαλάτα Κινόα με Αβοκάντο & Καλαμπόκι

Θα μου πεις... τι με ενδιαφέρει τι τρως στο γραφείο σου... Δεν κάνω τον έξυπνο ούτε τον "ξερόλα"! Απλά επειδή το έχω δουλέψει πολύ το θέμα : "τι τρώω", πιστεύω ότι και έναν να κάνω να ακολουθήσει τη λογική αυτή, θα κάνω καλό. Η λογική...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.