φιλοσοφία

If You Want to be Reach... Ride a White Horse

If You Want to be Rich… Ride a White Horse!

Αυτή είναι η ομορφιά στην χώρα μας. Εκπλήξεις και στιγμές που σε αποφορτίζουν, έτσι εκεί που δεν το περιμένεις. Αρκεί να τις "αρπάζεις" και να μην προσπερνάς... If You Want to be Rich... Ride a White Horse! Επιστρέφω από την δουλειά χθες το απόγευμα και...
Διάβασε το
Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ύπνος : Δυσκολίες & Λύσεις

Ένα γεγονός ότι η καραντίνα μας έχει επηρεάσει όλους ανεξαιρέτως και σε διάφορα θέματα. Ένα από αυτά είναι και ο ύπνος. Για αυτές τις δυσκολίες, ευτυχώς υπάρχουν απλές λύσεις. Ο ύπνος αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την ψυχική σου υγεία. Όταν δεν κοιμάσαι «καλά»...
Διάβασε το

7 Απλοί Τρόποι Αυτοβελτίωσης

Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα, γι αυτό τρέχεις στα γυμναστήρια, ακολουθείς δίαιτες και παίρνεις βιταμίνες. Αυτό που δεν προσέχεις ίσως πολύ είναι η ψυχική σου υγεία και είναι εξίσου σημαντικό. Έχω 7 Απλούς Τρόπους Αυτοβελτίωσης, απλές ιδέες που...
Διάβασε το
ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Τα Πάντα Είναι Ενέργεια…

Χωρίς ρεύμα δεν πας πουθενά Οι καλές σκέψεις δεν θέλουν ρεύμα. Η ζωή μας αιφνιδιάζει από μόνη της. Μας πηγαίνει εκεί που εκείνη θέλει. Μπορεί να αναρωτηθείς πόσα είναι στο χέρι σου και πόσα είναι προσχεδιασμένα. Ένα πράγμα που έχω διαπιστώσει είναι πως ακόμα και...
Διάβασε το

Pilates : Μάθημα Ζωής…

Σίγουρα όλα γύρω σου, τέχνη, άσκηση, διατροφή, εργασία, καθημερινότητα, σχέσεις, hobbies, έχουν να σου μάθουν κάτι γύρω από την ζωή. Αυτό είναι και το όμορφο της υπόθεσης. Ειδικά αν έχεις #πάθοςγιαζωή όπως πολλές φορές γράφει ο Στάθης εδώ, τα πράγματα απογειώνονται... Είναι το Pilates μάθημα...
Διάβασε το

Γράμμα στον Εαυτό μου

Ναι καλά βλέπεις, πετάω... και είναι από την χαρά μου ! Σήμερα είναι τα γενέθλια μου. 31 Ιανουαρίου, σημαντική μέρα, για μένα τουλάχιστον. Η χρονιά αυτή είναι περίεργη και σίγουρα η υγειονομική & οικονομική κρίση δεν βοηθάει. Θα έλεγα μεγεθύνει τα όποια άλλα θέματα. Όμως...
Διάβασε το

Pilates & Αερόβια Άσκηση : Ο Τέλειος Συνδυασμός!

Έχεις πλήθος επιλογών και συνδυασμών για να γυμναστείς, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Pilates & αερόβια άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός! Αν σου το επιτρέπουν οι συνθήκες γενικότερα, τότε ιδανικά, μπορείς να συνδυάσεις το pilates με μια μορφή αερόβια άσκησης. Έτσι θα πετύχεις  εσωτερική ενδυνάμωση...
Διάβασε το

Πρωτεϊνούχο Acai bowl

Το Πρωτεϊνούχο Acai bowl, με acai berries, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Β, ηλεκτρολύτες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη μείωση της φλεγμονής, λιπαρά οξέα και περιέχουν 19 αμινοξέα, καθώς και αρκετές στερόλες και φυτικές ίνες. Για να αυξήσετε την πρωτεϊνική περιεκτικότητα...
Διάβασε το
ΠΑΘΟΣ-ΓΙΑ-ΖΩΗ-ΥΠΑΡΧΕΙ-ΕΜΒΟΛΙΟ

Πάθος για Ζωή… Υπάρχει Εμβόλιο;

Σύμφωνα με τον ορισμό όλων των λεξικών... #πάθος για ζωή, πολύ απλά είναι εκείνη η διάθεση, η ψυχολογία, το κέφι, το μεράκι, αυτό το «γουστάρω» που πολλές φορές λες για κάτι. Είναι όμως επικίνδυνο ; Υπάρχει εμβόλιο ; (γέλια) Είμαι σίγουρος ότι και εσύ κάποια...
Διάβασε το
ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ

Μάθημα Ζωής : 14 Σκέψεις

Ρώτησα έναν φίλο που έχει ξεπεράσει τα 70, τι είδους αλλαγές αισθάνεται στον εαυτό του; και η απάντηση του ήταν ένα μάθημα ζωής. "Άκου να δεις" μου λέει, αγάπησα τον εαυτό μου... Αφού αγαπούσα τους γονείς μου, τα αδέλφια μου, την σύζυγό μου, τα παιδιά...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.