φιλοσοφία

2200 μ.χ.

Έξω από ένα επαρχιακό φροντιστήριο, Ελλάδα 2200 μ.χ. Ο Τάκης και ο Σταύρος περιμένουν να περάσει το κενό τους. Ο Τάκης βγάζει και ανάβει έναν μπάφο . - Το ξέρει η μάνα σου ότι καπνίζεις; - Ναι. - Και τι λέει; - Ε καλά δεν...
Διάβασε το

#taperaki: Σπιτική Πίτα Λαχανικών & Σαλάτα

Σήμερα δεν είχα τον χρόνο, ούτε το κέφι να ετοιμάσω κάτι για το γραφείο. Είχα στο ψυγείο μια έτοιμη σφολιάτα, είχα διάφορα λαχανικά και να που βγήκε κάτι πολύ πολύ νόστιμο. Την ετοίμασα σε 20 λεπτά (μαζί με το ψήσιμο) και πρόσθεσα σε άλλο ταπεράκι...
Διάβασε το

Διατροφή στο Γραφείο… Αδύνατον!

Όλο και περισσότερο χρόνο, καθημερινά περνάς στο γραφείο ή στην εργασία σου. Tο οκτάωρο της εργασίας αντιπροσωπεύει το 1/3 της ημέρας.  Και αν σ΄  αυτό προσθέσεις τον χρόνο μετακίνησης προς και από αυτήν, τότε σχεδόν το μισό της μέρας σου βρίσκεσαι εκτός σπιτιού. Οι ανθυγιεινές...
Διάβασε το

Αν Ζούμε τη στιγμή ο Φόβος Εξαφανίζεται!

Ήταν κάποτε ένας γιατρός. Μια μέρα φεύγοντας από την πόλη που έμενε για να πάει σε μια άλλη γειτονική όπου είχε δουλειά, συνάντησε την πανούκλα που έμπαινε. Σταμάτησε και την ρώτησε: «Πάλι εδώ; Τι ήρθες να κάνεις;» Και η πανούκλα απάντησε: «Είναι η σειρά μου»....
Διάβασε το

Τρέχεις ; Διάβασε τα 7 tips μου…

Το τρέξιμο έχει γίνει η δημοφιλέστερη δραστηριότητα αναμφισβήτητα τα τελευταία χρόνια και ειδικά τώρα που #μένουμε_σπίτι. Ποιά είναι όμως τα μυστικά του για να μπορέσεις να τρέχεις με περισσότερη δύναμη, κέφι και ενέργεια; Δες τα 7 tips μου. 1. Σωστός Εξοπλισμός  Ο,τι πιο σημαντικό πριν...
Διάβασε το
Πολύχρωμη Σαλάτα με Φασόλια

Πολύχρωμη Σαλάτα με Φασόλια

Μια απίθανη πολύχρωμη σαλάτα με φασόλια από την chef Άννα Μαρία Μπαρού. Με απλά & οικονομικά υλικά, αλλά απόλυτα θρεπτικά η Άννα σου δείχνει πως θα την ετοιμάσεις βήμα-βήμα.

OOPS…σαλάτα !

Διάβασε το

Χρειάζεσαι Αποτοξίνωση ;

Αυτό το smoothie είναι μια βόμβα ενέργειας & αποτοξίνωσης! Ο τέλειος τρόπος να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να του δώσεις  πολλές βιταμίνες. Είναι μια βόμβα ενέργειας στον οργανισμό σου η οποία χαρίζει θρεπτικές αξίες, βιταμίνες και καταπληκτικές ιδιότητες χάρη στα φρούτα και τα λαχανικά...
Διάβασε το

Μήπως Είσαι και Εσύ ένας Υπέροχος Άνθρωπος;

Γειά σου! Μήπως είσαι και εσύ ένας υπέροχος άνθρωπος, γεμάτος αγάπη, καλοσύνη και πάθος για την ζωή…. και ΘΕΛΕΙΣ τόσο πολύ να βοηθήσεις ανθρώπους γύρω σου που έχουν τεράστια ανάγκη από την καλοσύνη, την αγάπη σου, ακόμα και την ελπίδα ότι “όλα θα είναι πιο…

Διάβασε το

Σιωπή…!

Πόσες φορές επέλεξες τη σιωπή από την εξήγηση; Πόσες φορές ένιωσες τόσο κουρασμένος/η να εξηγείς ή ενοχλητικός/ή και απλά κατέβασες μούτρα και κλείστηκες στον εαυτό σου, μέχρι να “σου περάσει;”. Αν πας πίσω στο χρόνο, σίγουρα αρκετές. Το ότι είναι λάθος να σιωπάς από το...
Διάβασε το
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.