oops blog

#taperaki : Σαλάτα Κινόα με Αβοκάντο & Καλαμπόκι

Θα μου πεις…

τι με ενδιαφέρει τι τρως στο γραφείο σου…

Δεν κάνω τον έξυπνο ούτε τον “ξερόλα”! Απλά επειδή το έχω δουλέψει πολύ το θέμα : “τι τρώω”, πιστεύω ότι και έναν να κάνω να ακολουθήσει τη λογική αυτή, θα κάνω καλό.

Η λογική είναι απλή

Αφιέρωσε 10 με 20 λεπτά την μέρα για να ετοιμάσεις το δικό σου φαγητό, αυτό που σου αρέσει, με τα υλικά που εσύ αγόρασες και ξέρεις την προέλευση τους, με παρέα δίπλα σου για ποιοτικό χρόνο, για ψυχοθεραπεία, για θρέψη, για σωστή διατροφή για οικονομία, για , για, θα βρεις πολλά για… όταν αρχίσεις να το κάνεις.

Super θρεπτικό, πλήρες γεύμα και πολύ πολύ γευστικό κάθε μέρα στο γραφείο.

Σαλάτα Κινόα με Αβοκάντο & Καλαμπόκι

Βράζεις τη κινόα και το καλαμπόκι ξεχωριστά. Αλατοπιπερώνεις ανάλγα με τις συνήθειες σου (εγώ αλάτι δεν βάζω). Τα αφήνεις να κρυώσουν και τα βάζεις μαζί στο ταπεράκι σου με λίγο δυόσμο. Μαζί θα πάρεις και ένα αβοκάντο και αν θες φρέσκο κρεμμυδάκι. Εφόσον έχεις το αβοκάντο δεν θα χρειαστείς λάδι κατα την γνώμη μου.

Συνδύασε τη σαλάτα με κράκερ από ρύζι με λιναρόσπορο χωρίς γλουτένη.

Έτοιμο !

Χρόνος : 10 λεπτά

enjoy… Στάθης

OOPS SHOP

oops έχεις γνώμη, γράψε την εδώ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ Το προϊόν αφαιρέθηκε. Ακύρωση
  • Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.